Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування.
Щороку з 1 по 7 серпня більш ніж 170 країн світу відзначають Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Тема цьогорічного Тижня – «Грудне вигодовування – ключ до сталого розвитку».
Початком Всесвітнього Тижня Грудного Вигодовування обрано Перше серпня, оскільки в цей день в 1990 році була прийнята Декларація про захист, заохочення та підтримку грудного вигодовування. Цю Декларацію підписали 32 держави та 10 агентств ЮНІСЕФ.Всесвітній Тиждень Підтримки Грудного Вигодовування був задуманий як стратегічний метод підтримки природного вигодовування дітей, для оживлення та відновлення втраченої традиції – годувати дітей грудьми.
Найавторитетніший світовий експерт у сфері медицини – Всесвітня організація охорони здоров’я наголошує: «Немовлята та діти раннього віку найкраще зростають коли отримують грудне молоко. Оптимальна практика грудного вигодовування – це ранній початок та виключно грудне вигодовування до 6 місяців та подальший відповідний віку прикорм з продовженням грудного вигодовування до 2-х років і більше. Грудне вигодовування є одним з найбільш ефективних заходів зі збереження дитячих життів, захищаючи в тому числі від ускладнень внаслідок недоношеності, інфекцій новонароджених, пневмонії та діареї. Крім того, грудне вигодовування має чисельні довготривалі переваги для здоров’я: дорослі, які свого часу знаходились на грудному вигодовуванні, менш схильні до надмірної ваги, рідше хворіють на діабет та мають кращі показники інтелектуального розвитку». ВООЗ здійснює підтримку країн у досягненні Цілей сталого розвитку, які ухвалила Генеральна Асамблея ООН на 2016 – 2030 роки, в тому числі через пропаганду грудного вигодовування, так як останнє сприяє виконанню Цілі 2 (подолання голоду, поліпшення харчування) та Цілі 3 (зменшення дитячої смертності). Визнаючи критичну важливість харчування для здоров’я та розвитку, країни-члени ВООЗ одноголосно підтримали «План харчування матерів, немовлят та дітей раннього віку» на 65-й Асамблеї ВООЗ 2012-го року. План закликає до того, аби до 2025 року принаймні 50% немовлят світу знаходились на виключно грудному вигодовуванні до 6-ти місячного віку. Наразі лише близько 38% немовлят до 6-ти місяців отримують виключно грудне молоко.
Тому, цьогорічний Тиждень підтримки грудного вигодовування спрямований на привернення уваги громадськості до важливості грудного вигодовування, як ключового елементу, що змушує подбати про важливість благополучного початку життя, про необхідність поважати один одного та піклуватися про світ, в якому ми живемо.
Довідково:
Новонароджена дитина потребує харчування маминим молоком, навіть якщо мама нервує чи хворіє. Для самої мами годування грудьми – корисне і вигідне, бо забезпечує:
Ідеальне харчування для дитини на початку життя. Воно містить оптимальну кількість води, поживних речовин, вітамінів і мінералів, потрібну для нормального розвитку малюка. Жодна суміш не здатна замінити його за цими параметрами.
Основу безпеки новонародженого, оскільки з молоком матері дитина отримує антитіла і речовини, які сприяють створенню її власного імунітету і захищають від респіраторних та інших інфекційних захворювань, зокрема діареї та пневмонії – двом головним причинам дитячої смертності.
Відновлення жіночого організму після пологів. Годування грудьми дозволяє відновлюватись швидше, запобігти раннім післяродовим кровотечам, стимулювати скорочення матки. Крім того, воно прискорює відновлення ваги і в подальшому знижує ризик раку молочних залоз і яєчників.
Міцніший психологічний зв’язок між мамою та дитиною, завдяки чому жінка набагато краще розуміє потреби свого малюка. Постійне спілкування з дитиною у такий природний спосіб також заспокоює як дитину, так і матір.
Від яких продуктів потрібно відмовитися на ГВ?
Будь-які алергени. Сюди належать яйця, шоколад, цитрусові.
Гриби. Цей продукт заборонено вживати як мамам-годувальницям, так і дітям, які не досягли семирічного віку.
Напівфабрикати: Копченості. Соління.Газовані напої.Кава.
Грудне молоко -ідеальне харчування для новонароджених і немовлят(завжди свіже, тепле).
Спочатку виробляється молозиво(невеликі об'єми молозива захищають ще незрілу травну систему та нирки від перенавантаження).
Молозиво у складі має високий рівень хлоридів та протеїнів та низький рівень жирів та лактози.
Після 30-72 год після пологів наступає початок рясного вироблення молока.
Запорука успішної лактації-правильне прикладання до грудей та частота прикладань.
Годуємо дитину за вимогою в першу чергу, але також частково і на вимогу мами(якщо мама відчуває нагрубання молочних залоз).Проте враховуємо максимальні інтервали між годуванням вдень(2.5години),та вночі(4 години).
За одне годування обов'язково прикладаємо до обох грудей.
Важливо змінювати пози для годування(щоб дитина отримувала молоко з усіх проток.
Лактація відбувається завдяки двом гормонам: Аденогіпофіз виробляє пролактин(що відповідає за секрецію молока). Пік вироблення пролактину припадає на ніч ,тому нічні годування є дуже важливими). Нейрогіпофіз виробляє окситоцин (гормон, який власне відповідає за виділення молока з грудей, яке вже виробилося.
Тактильні рецептори для окситоцину так і для рефлекторного виділення пролактину знаходяться в ареолі/соску і стимулюються смоктанням.
До 6 місяців немає потреби допоювати дитину водою(у складі грудного молока близько 90 %води).
На сайті е-lactancia можна отримати інформацію про сумісність ліків/вплив їх прийому на малюка при годуванні грудьми.
Гормони стресу(адреналін/норадреналін) пригнічують вироблення окситоцину, наслідком чого може бути лактостаз (тобто молока достатньо, а виділення його гальмується).
Годування грудьми дає спокій та тісний зв'язок між дитиною та мамою. Бажаємо усім мамам вдалого годування свого маляти!
